Erilaiset tunteet kuuluvat elämään. Välillä olemme iloisia, välillä surullisia, joskus innostumme, joskus suututtaa. Niin sanottuja positiivisia tunteita, kuten iloa, innostusta ja hellyyttä on paljon helpompi käsitellä ja ottaa vastaan, kuin negatiivisia tunteita, kuten surua, vihaa tai pettymystä. On kuitenkin todella tärkeää, että lapsi saa turvallisesti näyttää myös suuttumuksen tunteitaan.
Hyvät tunnetaidot auttavat selviytymään vaikeistakin tilanteista
Tunteiden tunnistaminen ja niiden oikeanlainen käsitteleminen luo vakaan pohjan itsetuntemukselle sekä vuorovaikutukselle muiden ihmisten kanssa. Jos omat tunnetaidot ovat hukassa, on vaikeaa ymmärtää muita ihmisiä ja väärinymmärryksiä ja konflikteja syntyy helpommin. Hyvät tunnetaidot omaava henkilö oppii ottamaan huomioon niin omat kuin muidenkin tunteet ja selviytyy vaikeistakin tilanteista ja pettymyksistä helpommin.
Miten tukea lasta vaikeiden tunteiden äärellä?
Lapsen tunnetaitojen kehittymisen tukemiseen on monia keinoja. Yksi tärkeimmistä on mielestäni läsnäolo ja lapsen tunteen huomioiminen sitä vähättelemättä. Lapsen tunnetaidot ovat vasta kehittymässä ja siksi aikuisella on todella suuri rooli tukea lasta ymmärtämään ja käsittelemään omia tunteitaan. Alle olen listannut muutamia hyväksi havaittuja lauseita tai kysymyksiä, joilla voit auttaa lastasi tunnistamaan omia tunteitaan sekä auttaa häntä pääsemään vaikeiden tilanteiden yli.
Näin tuet lasta vaikeiden tunteiden äärellä
Näin tuet lasta vaikeiden tunteiden äärellä
- Näen, että olet todella vihainen. Antaisitko minun auttaa sinua?
- Osaisitko näyttää käsilläsi, kuinka vihainen olet?
- Auttaisiko, jos hengittäisit muutaman kerran syvään sisään ja ulos? Kokeillaanko yhdessä?
- Huomaan, että sinua suututtaa, osaatko kertoa, missä kohtaa kehoasi se suuttumus tuntuu?
- Taidat olla todella vihainen, haluaisitko kertoa minulle siitä?
- Auttaisiko sinua, jos pitäisin kädestäsi kiinni?
- Auttaisiko sinua iso hali?
- Katsotaanko yhdessä vaikka ikkunasta ulos? Mitä kaikkea näemme ulkona?
- Sinun ei tarvitse kertoa, mutta olen tässä vieressäsi, jos tarvitset apua.
- Auttaisiko, jos lasketaan yhdessä kymmenestä nollaan? Käytetään apuna vaikkapa sormia.
Kuten varmasti huomasit, tunnetaitojen opettaminen lapselle ei ole mitään rakettitiedettä. Riittää, kun kohtaat lapsesi tunteineen avoimesti ja rehellisesti ja näytät hänelle, että välität ja olet läsnä häntä varten. Sanat eivät ole niin tärkeitä, kuin se, että lapsi tuntee olonsa kuulluksi ja turvalliseksi.
Millaisia keinoja sinä käytät, kun lapsellasi on vaikea hetki? Kommentoi alle, mikä toimii teidän perheessänne.
Mukavaa viikon jatkoa!
-Sannis
