Mindfulness auttaa kehittämään lapsen tunnetaitoja
Muutamia vuosia sitten mindfulness-buumi saapui Suomeen. Tuskin olet siis voinut välttyä kuulemasta siitä… ehkä jopa ärsyttävyyteen asti. Saatat tietää ja tunnistaa mindfulnessin hyötyjä, mutta tosiasiassa siitä on saattanut jopa tulla yksi suoritus lisää jo valmiiksi...
Näin tuet lasta vaikeiden tunteiden äärellä
Erilaiset tunteet kuuluvat elämään. Välillä olemme iloisia, välillä surullisia, joskus innostumme, joskus suututtaa. Niin sanottuja positiivisia tunteita, kuten iloa, innostusta ja hellyyttä on paljon helpompi käsitellä ja ottaa vastaan, kuin negatiivisia...
Miten selvittää lasten riitoja keskustelemalla?
Miten selvittää lasten riitoja keskustelemalla? Lomareissua on suunniteltu jo pitkään ja koko perhe on innoissaan. Vihdoinkin mahdollisuus päästää irti arjesta ja viettää rentoa mukavaa aikaa yhdessä perheen kesken. Lähtö on jo edessä ja matkatavarat kasassa, kun...
Annatko tunteidesi riepotella sinua? STOP-harjoitus auttaa löytämään tilaa tunteen ja reaktion väliin
Me kaikki olemme lukeneet somessa tai lehtikirjoitusten kommenttipalstoilta, miten keskustelut saattavat äityä hyvinkin loukkaaviksi tai jopa uhkaaviksi. Monet ihmiset ovat valitettavasti unohtaneet hyvät tavat ja töksäyttelevät kommenttejaan ilman minkänlaista...Tykkää ja seuraa :)
Aikuisiän ADHD - tunnistaminen ja hoito -koulutus | Professio
professio.fi
Koulutuksessa saat valmiudet oireiden tunnistamiseen sekä käytännön vinkkejä siihen, miten voit tukea ADHD:n kanssa kamppailevaa aikuista.
forms.office.com
Maksuton webinaari | Sannis Shining
www.vaalijavahvista.fi
Tue lapsesi vahvuuksia ja tunnetaitoja -ja jaksa itse paremmin