mennessä Sannis | kesä 18, 2020 | luonteenvahvuudet, luovuus, positiivinen kasvatus ja opetus, positiivinen psykologia, Uncategorized
Vanhempana oleminen ei aina ole helppoa. Mikään ei voi täysin valmistella sinua kaikkeen siihen vastuuseen, haasteisiin ja epävarmuuteen, jota lapsen kasvattamiseen liittyy. Et voi myöskään varautua siihen rakkauteen, siihen, miten se palkitsee ja siihen uskomattomaan...
mennessä Sannis | kesä 8, 2018 | positiivinen psykologia
Ihanaa! Kesäloma alkaa ja pääsen vihdoinkin tekemään sitä, mitä oikeasti haluan! Kuulostaako tutulta? Lupaat itsellesi harrastaa liikuntaa, meditoida, lukea kirjoja, viettää enemmän aikaa lastesi kanssa, tavata ystäviä, matkustella… Kaikki suunnitelmat tuntuvat...
mennessä Sannis | touko 22, 2018 | positiivinen psykologia
Onnellisuus. Alkaako jo kyllästyttää ainainen onnellisuudesta puhuminen? Positiivinen psykologiakin lähti aluksi tutkimaan onnellisuutta, mutta pian sen rinnalle syntyi muita tutkimuskohteita, kuten luonteenvahvuudet, myötätunto, merkityksellisyys, resilienssi eli...
mennessä Sannis | touko 15, 2018 | positiivinen psykologia, tietoisuustaidot
Me kaikki olemme lukeneet somessa tai lehtikirjoitusten kommenttipalstoilta, miten keskustelut saattavat äityä hyvinkin loukkaaviksi tai jopa uhkaaviksi. Monet ihmiset ovat valitettavasti unohtaneet hyvät tavat ja töksäyttelevät kommenttejaan ilman minkänlaista...
mennessä Sannis | touko 8, 2018 | positiivinen psykologia, valmennus
Olen jo aiemmissa artikkeleissani puhunut siitä, miten hyväksymme muilta ihmisiltä usein paljon enemmän virheitä, kuin itseltämme. Sekä valmennus- että opetustyössäni yksi tärkeimpiä aiheita on juurikin se, mitä vaadimme itseltämme, miten kohtelemme itseämme, miten...
mennessä Sannis | touko 1, 2018 | positiivinen psykologia, tietoisuustaidot
arvosteletko vai arvostatko itseäsi? Olin pari viikkoa sitten kahvilla valmentajakollegoideni kanssa ja päädyimme keskustelemaan siitä, miten pelottavaa on tuoda julkisesti esille omia ajatuksiaan vaikka bloggaamisen tai videoiden muodossa. Tämän asian ääneen...