fbpx
Lapsen turvapaikka löytyy luonnosta

Lapsen turvapaikka löytyy luonnosta

Äänitin juuri mielikuvaharjoituksia uunituoreeseen lapsen ja aikuisen mindfulness-kurssiin. Yksi äänityksistä koski turvapaikkaa. Turvapaikka on paikka, jossa sinun ei tarvitse huolehtia, jossa sinun on hyvä olla,  jossa koet olevasi turvassa.   Pohdin, että me...
Mindfulness auttaa kehittämään lapsen tunnetaitoja

Mindfulness auttaa kehittämään lapsen tunnetaitoja

Muutamia vuosia sitten mindfulness-buumi saapui Suomeen. Tuskin olet siis voinut välttyä kuulemasta siitä… ehkä jopa ärsyttävyyteen asti. Saatat tietää ja tunnistaa mindfulnessin hyötyjä, mutta tosiasiassa siitä on saattanut jopa tulla yksi suoritus lisää jo valmiiksi...
error

Tykkäätkö blogistani? Tilaa päivitykset sähköpostiisi tai jaa sosiaalisessa mediassa :)