mennessä Sannis | heinä 4, 2021 | tietoisuustaidot
Lapsen ja aikuisen yhteinen mindfulness -vain 5 minuuttia päivässä riittää Voit kuunnella artikkelin myös podcast-jaksona tästä >> Olen viime aikoina puhunut tunne- ja tietoisuustaidoista ja viime artikkelissa Miten tietoisuustaitoharjoittelu tukee tunnetaitoja?...
mennessä Sannis | kesä 20, 2021 | tietoisuustaidot
Voit kuunnella artikkelin myös podcast-muodossa Positiivinen vanhemmuus podcastissa >> Edellisessä artikkelissani Itsesäätely ja tunnetaidot tukevat toisiaan puhuin tunnetaidoista itsesäätelyn näkökulmasta ja lupasin tässä artikkelissa syventää tätä aihetta ja kertoa,...
mennessä Sannis | syys 29, 2020 | tietoisuustaidot
Muutamia vuosia sitten mindfulness-buumi saapui Suomeen. Tuskin olet siis voinut välttyä kuulemasta siitä… ehkä jopa ärsyttävyyteen asti. Saatat tietää ja tunnistaa mindfulnessin hyötyjä, mutta tosiasiassa siitä on saattanut jopa tulla yksi suoritus lisää jo valmiiksi...
mennessä Sannis | syys 4, 2018 | tietoisuustaidot
Miten vaikeaa onkaan välillä saada ylikierroksilla käyvä lapsi rauhoitettua. Komennot ”rauhoitu” tai ”pysy paikoillasi” tai erilaiset kiellot kaikuvat kuuroille korville. Miten lapsi voisikaan rauhoittua, jos hänelle ei ole opetettu, miten?...
mennessä Sannis | touko 15, 2018 | positiivinen psykologia, tietoisuustaidot
Me kaikki olemme lukeneet somessa tai lehtikirjoitusten kommenttipalstoilta, miten keskustelut saattavat äityä hyvinkin loukkaaviksi tai jopa uhkaaviksi. Monet ihmiset ovat valitettavasti unohtaneet hyvät tavat ja töksäyttelevät kommenttejaan ilman minkänlaista...